Управление эмоциями

Преодолевать барьеры взаимопонимания, возникающие в различных ситуациях общения, непросто. Для этого нужно хорошо разбираться в нюансах человеческой психологии, в том […]

Читать далее

«Приветствие солнцу»: идеальная зарядка, которая подарит позитивное настроение и бодрость на весь день.

Обычно тренировки по йоге начинаются с ритуального цикла упражнений, которые представляют собой своеобразный круг. Называется этот комплекс «сурья намаскар», что […]

Читать далее